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電子煙為什么咳嗽？抽電子煙時咳嗽怎么辦？有超過一般的電子煙使用者都會咳嗽，確切地說是57%。如果有這么多的人咳嗽，那為什么這不是一個問題呢？簡而言之，人們為什么會在使用電子煙霧化的時候咳嗽有很多的原因，但都不是有害的。那么，當你抽吸電子煙時咳嗽背后的原因是什么呢？
抽電子煙為什么咳嗽？
我們咳嗽的主要原因是因為喉嚨或肺部有刺激造成的。刺激并不一定意味著它是不好的，它只是身體對未知的情況做出的反應。當你喝水太快時，你有沒有咳嗽過？這并不意味著你會有生命危險，這只是你的喉嚨對意外情況的自然反應。這就是你咳嗽時發生的事情。
那么在使用電子煙時，究竟是什么導致咳嗽呢？可能的第一個原因是尼古丁含量太高。越高的尼古丁含量會使喉嚨受到越大的刺激，就是我們通常所說的擊喉感，它刺激了喉嚨并引起咳嗽。
其他可能引起咳嗽的原因就是電子煙本身。當人們第一次由吸煙轉用電子煙時，他們并不習慣于蒸汽在喉嚨里的感覺。他們吸入蒸汽的方式和吸煙相同，這也會刺激喉嚨，導致咳嗽。再加上霧化蒸汽的熱量導致喉嚨干澀，也會導致你咳嗽。
最后一個可能的原因就是，你停止吸煙后喉嚨的自我愈合。由于喉部造成的損傷正在恢復，這個過程中喉部變得更加敏感。這意味著當蒸汽與喉嚨接觸時會引起刺激，因此也會導致咳嗽。
抽電子煙時咳嗽是否有問題？
正如我們之前所說的那樣，不是。 咳嗽純粹是一種反應，因為你還不習慣霧化體驗。 這并不意味著它就像吸煙一樣有害，這并不意味著你應該轉回去繼續抽煙。
咳嗽時，你的喉嚨沒有受到損傷，相反在你的喉嚨正在愈合你多年的吸煙造成的損傷的情況下，咳嗽不是件壞事。事實上，雖然有57%的人在使用電子煙時會咳嗽，但93%的人也報告說這不是一個長期的問題。也就是說，當他們最終習慣使用電子煙時，咳嗽自然而然的就停止了。
抽電子煙時咳嗽怎么辦？
雖然這是暫時的，對身體無害的，但經常咳嗽確實很煩人。 有沒有辦法加快緩解咳嗽的過程呢？ 答案很簡單：有的。 其實有很多種方法，根據你的情況不同，可能有一個非常簡單的解決方案。
如果你使用煙油的尼古丁含量較高，那么最簡單的就是直接降低煙油的尼古丁含量，來減少對喉嚨的刺激，并阻止由于刺激而引發的咳嗽。
如果你覺得自己在使用電子煙后喉嚨干澀，那么請喝上一杯水，這樣就能緩解喉嚨脫水的癥狀，避免咳嗽。
還有一種阻止咳嗽的方法就是不斷練習使用電子煙的技巧，找到一種適合你的抽吸方式，一種舒服的方式。人們覺得咳嗽時間越長，就會持續越久，所以及時找到合適的使用方式會縮短咳嗽的過程，你甚至可以從口吸轉換至肺吸。
當喉嚨正在為吸煙的損傷逐漸愈合時，你不需要做什么事情，你只需要讓它慢慢恢復，讓痊愈的喉嚨適應電子煙霧化的感覺。
93％的咳嗽者的咳嗽癥狀會會逐漸減少，隨著你適應電子煙后，咳嗽也不再是個問題。如果你仍然有咳嗽的問題，那么它可能是一個與使用電子煙無關的更嚴重的健康問題，相信我，你應該及時就醫，找出你在使用電子煙之外還有沒有其他問題。
由于93％的咳嗽者出現咳嗽的癥狀會逐漸減少，因此通過這個問題幫助你的身體最簡單的方法就是保持呼吸。隨著你長時間吸氣，你的身體會更習慣它，咳嗽也不再是問題。如果你仍然有問題，那么它可能是一個更嚴重問題的癥狀，你應該看到你的全科醫生確保在開始霧化之前沒有潛在的問題。
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