電子煙能戒掉煙癮嗎?電子煙一直與戒煙打上關系,甚至夸張點說它是戒煙神器,那么它到底能不能戒煙呢?能不能戒掉你的煙癮呢?這一直是有待考證的問題。
電子煙能戒掉煙癮嗎?
很多人經常會把電子煙作為戒煙的輔助用具或是過渡階段,但其實這樣很難達到戒煙的目的。
復旦大學附屬中山醫院戒煙門診負責人王曉丹醫生介紹說,對煙草上癮,是因為它里面含有尼古丁。電子煙使用的煙油中也含有尼古丁,所以很多人會選擇電子煙來替代煙草,以此戒掉煙癮。但其實從醫生角度來說,并不支持用電子煙戒煙的方法。
一方面是因為目前我國未將電子煙納入醫藥或是醫療器械的監管之中,電子煙的產品質量良莠不齊,不同廠家生產的煙油成分也不同。如果消費者購買到一些劣質廠家生產的電子煙,很可能不僅起不到戒煙作用,反而給身體帶來危害。
另一方面,抽電子煙的方式和抽傳統香煙方式幾乎一樣,因此會讓抽煙者繼續習慣抽煙的動作,比較難達到戒煙的目的。上海很多醫院都開設有戒煙門診,無法自行成功戒煙的吸煙者可以選擇去醫院的戒煙門診聽取專業戒煙醫生的建議,在醫生的指導下,用科學的方式戒掉煙癮。
電子煙釋放的蒸汽包含尼古丁,但不含煙草煙氣,因此能減輕煙癮和戒掉反應。電子煙的使用率在最近幾年一直在逐年上升。例如,美國在2010年的吸煙者使用率只有不到2%,但在2012年超過了30%
不過,也有一些研究得出了不同結果。例如,發表在美國醫學雜志上的一篇文章聲稱電子煙并不能幫助吸煙者控制煙癮或徹底戒煙。加利福尼亞大學的研究人員說,在真實環境下采集更多吸煙者的數據發現,電子煙并不能明顯提高戒煙的成功率。
電子煙能戒掉煙癮嗎?知乎網友這樣說
這個問題,我是親身感受吧。
電子煙玩了大半年,基本一天不會超過三根了。有時基本可以做到4 5天不抽。
抽煙的男士大概都會有一種原則,就是喝酒必須要抽煙,不然就很難受!我也是這樣。
但是我現在已經完全可以喝酒抽電子煙了,一根香煙都不碰!對于剛入手電子煙想戒煙主要有幾個問題需要面對的:
1.覺得電子煙不夠香煙爽,不夠刺激,這是肯定的,但是要慢慢去適應,就好比你抽習慣了烤煙,要你抽生煙一般,覺得焦油不夠,這煙太淡。
2.控制不住自己,買來電子煙,用著用著遺忘了。 你就把它隨身帶著,有事沒事來幾口,別煙癮犯了才來幾口,那時你根本擋不住。
3.別把電子煙當戒煙工具來看待,先把它當玩具,怎么去玩它,什么口味適合,什么機器好玩?滴油還是儲油,霧化器自己diy,煙圈怎么吐, 水母煙炮怎么出?
戒掉香煙是可能的,想戒掉尼古丁的話還是看個人意志力吧。我煙齡在十年左右,抽電子煙也兩年了,戒香煙一年半,現在有些受不了二手煙的味,但依舊在抽含尼古丁的電子煙。電子煙只是一個替煙工具,用比香煙相對健康的方式攝入尼古丁(主要沒有焦油)你要真心想戒煙還是不要買電子煙了,我就沒見過誰用下臺階的方式戒煙成功過,都是煙癮越戒越大。
電子煙能戒掉煙癮嗎?綜上所述,電子煙戒煙癮的可能性不大,但是替煙的可能性還是非常的,所以用來替煙的話電子煙是不錯的,但是戒煙可能非常的難,所以大家戒煙不要把希望放在電子煙上。
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